Experten-Forum beim TSV

Exklusiv: Sport und Ernährung

(14.10.2025) Hiermit laden wir alle Vereinsmitglieder des TSV Gera-Westvororte recht herzlich zum Experten-Forum „Sport und Ernährung“ ins Vereinsheim des LVM Sportpark Saarbachtal ein. Am Dienstag, d. 04.11.2025 um 18:00 Uhr erfahren wir in gut 1 ½ Stunden alles über Sport UND gesunde Ernährung.

Mit Diplom-Ernährungsberater und Fitness-Fachwirt Steffen Kern konnten wir als Referenten einen ausgesprochenen Experten in allen Fragen rund um Fitness, Gesundheit, Ernährung und Rehabilitation gewinnen. Er informiert über die gesunde Balance aus Bewegung und Ernährung und darüber, wie man sich auf ein Training oder auf einen Wettkampf vorbereitet und stellt sich Euren Fragen.

Ist wirklich all das gesund, was wir denken? Soll ich vor oder nach dem Sport essen? Und was und wieviel? Ist Zucker wirklich schädlich und gehören Kohlenhydrate nicht zum Abendessen? Fragen über Fragen.

Fragen, die wir uns selbst des Öfteren stellen, werden diskutiert und beantwortet. Sei also dabei, denn es geht auch um Deine gesunde Balance aus Sport und Ernährung.

Diese Veranstaltung ist kostenlos und exklusiv für Vereinsmitglieder des TSV Gera-Westvororte und deren jugendliche Familienangehörige unter 18 Jahren. Wir freuen uns auf Euch und sagen bis zum 04.11.2025 um 18:00 Uhr: Sport frei und guten Appetit!

Ohne Worte …

#ausgerafürgera

#gesundebalance

#sportundernährung

#kernkraft

#westvororte … wo Freunde nicht nur zusammen Fußball spielen

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